Generador gratuito
La tarjeta de emergencia para la cartera: rellénala online, descarga el PDF y dóblala. Tamaño tarjeta de crédito, con contactos de emergencia, alergias y medicación, y si quieres también en inglés para viajar.
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Imprime al 100 % de escala (no “ajustar a la página”). Doblada, la tarjeta tiene tamaño de tarjeta de crédito: 8,6 × 5,4 cm.
Cuando sales a correr, la cartera suele quedarse en casa. Ver la trabilla SOS para reloj → Nadie busca una tarjeta en una mochila. Una pulsera la ve cualquiera al instante. Ver la pulsera SOS para niños → En la muñeca o en el andador, el contacto de emergencia siempre está ahí. Ver la trabilla SOS → El diagnóstico debe estar donde se mira primero: en la muñeca. Ver la trabilla SOS →Conceptos
Una tarjeta con tus contactos y tus datos médicos esenciales. Asociaciones y farmacias suelen ofrecer modelos para rellenar.
ICE significa “In Case of Emergency”: una tarjeta que indica a quién avisar. Este generador une ambas en una tarjeta de bolsillo.
La información de emergencia del smartphone, como la Ficha médica de la app Salud en iPhone o la información médica en Android.
Una tarjeta de emergencia debe responder en segundos a dos preguntas de quien ayuda: ¿a quién llamo y a qué debo prestar atención médicamente? Por eso delante van el nombre y los contactos, y detrás alergias, medicación y enfermedades.
Menos es más. Escribe solo lo que de verdad importa en una emergencia y mantén la tarjeta al día. Un medicamento que dejaste hace un año puede confundir más que ayudar. El grupo sanguíneo es un complemento: antes de una transfusión, el hospital lo determina siempre.
Ficha médica en el móvil
La mayoría de los smartphones incluyen información de emergencia que se puede abrir incluso con la pantalla bloqueada. Complementa bien la tarjeta de la cartera y se configura en dos minutos.
Los nombres de los menús varían según el fabricante y la versión de Android.
El inconveniente: la ficha médica del móvil solo ayuda si el móvil está ahí, tiene batería y quien ayuda sabe dónde tocar. Por eso conviene llevar algo que funcione sin batería y se vea a simple vista.
Más información: Ficha médica en el móvil: cómo configurarla en iPhone, Android y Samsung · Qué poner en una tarjeta de emergencia: la checklist para cada caso
Instrucciones
Imprime el PDF al 100 % de escala, mejor en papel algo más grueso, de unos 160 g/m².
Recorta por la línea discontinua exterior y dobla por la línea central. No hace falta pegamento.
Fórrala con film adhesivo o plastifícala. Plastificada queda algo más grande; una funda para tarjetas es la alternativa.
Guárdala junto al DNI y la tarjeta sanitaria. Ahí es donde se suele mirar primero en una emergencia.
Para quién
Si vas solo, haces deporte o viajas, contactos y alergias ayudan muchísimo a quien te asista.
En la mochila, con el número de los padres y el pediatra. Imprescindible si hay alergias.
Médico de cabecera, lista de medicación y dónde están las instrucciones previas, de un vistazo.
Diabetes, epilepsia, anticoagulantes o marcapasos deben ir en grande en la parte delantera.
Siempre contigo
Para correr, nadar o ir al parque, la cartera suele quedarse en casa. Los productos SOS de hiddencontact llevan un código QR en lugar de datos personales. Quien ayuda lo escanea con cualquier smartphone y ve tu perfil de emergencia digital o contacta con tus personas de contacto.
Más sobre niños en nuestra guía: Pulsera de emergencia para niños
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Para reloj y pulsera, siempre en la muñeca
Correa SOS Reloj | Perfil QR de Emergencia
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La pulsera que se ve al instante
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Para casco, bici, móvil y andador
Un perfil de emergencia para pegar
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FAQ
Nombre, fecha de nacimiento y al menos un contacto de emergencia con teléfono. Añade alergias, medicación habitual y enfermedades. También son útiles tu médico de cabecera y dónde están tus instrucciones previas.
Sí. El generador es gratuito, sin registro y sin correo electrónico. Rellenas la tarjeta y descargas el PDF al momento.
No. La vista previa y el PDF se crean en tu navegador. Ni tu nombre ni tus diagnósticos ni tus teléfonos se envían a hiddencontact ni a terceros.
Doblada tiene tamaño de tarjeta de crédito (8,6 × 5,4 cm) y cabe en cualquier ranura de la cartera. Desplegada, delante y detrás quedan uno al lado del otro y la doblas por la mitad.
Puedes, pero es solo un complemento. Antes de una transfusión, el hospital siempre determina el grupo sanguíneo. Alergias, medicación y enfermedades importan más.
No. Pero puede indicar que tienes instrucciones previas o un poder y dónde están, para que familiares y médicos los encuentren antes.
Es un buen complemento, pero tiene límites: sin batería o sin móvil no sirve, y no todo el mundo sabe abrirla. Una tarjeta o una pulsera QR funcionan sin electricidad.
Cada vez que cambien tu medicación, diagnósticos o teléfonos, y como mínimo una vez al año. Con el generador imprimes una nueva en un minuto.
Sí. Marca “Añadir también los títulos en inglés”: todos los títulos aparecerán en español e inglés, práctico para viajar.
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